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每次碰到沮喪或著比較難處理的事情，都會想睡覺...
所以一回家就睡覺了，一醒來還很難清醒，本來想要去丟垃圾，
但是垃圾車的時間已經過了，所以就去煮晚餐。

復健運動的分量是...拉筋20下每下三秒鐘，共一分鐘；
鍛鍊肌力20下每下三秒鐘，共一分鐘；靠牆推腰15分鐘，
這樣加上換動作共20分鐘...每天四次。

四次這次數真是讓人沮喪...所以特地問了可以站著做的鍛鍊肌力，
這樣才能在學校做，不然晚上就要處理掉三次，太累了。

靠牆推腰真的是...遲早一天頭會扭到，那個最討厭了。
實在是喔...唉，算了不用穿背架總是好消息，但是那姊姊挺想我穿的樣子^^"

唉。
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    desumi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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